Einzeltherapie
Mein therapeutisches Vorgehen ist jederzeit transparent, strukturiert und an gemeinsam entwickelten und vereinbarten Zielen orientiert.
Im Rahmen einer kognitiv-behavioralen Therapie werden die therapeutischen Ansätze explizit an Ihren psychischen Symptomen und Problembereichen orientiert. So entwickeln wir störungsübergreifend ein gemeinsames Problemverständnis und ein hypothetisches Modell zur Erklärung Ihrer Schwierigkeiten. Kognitive Ansätze umfassen dabei das Herausarbeiten von dysfunktionalen Grundannahmen und die Modifikation und Umstrukturierung automatischer Gedanken. Weitere Methoden umfassen unteranderem die Exposition, insbesondere bei Angsterkrankungen, sowie Rollenspiele zur Erprobung von alternativen Verhalten.
Im Rahmen einer systemischen Therapie legen wir einen Schwerpunkt auf die sozialen Bezüge ihrer Symptomatik. So werden wir uns insbesondere die Funktionalität Ihrer Beschwerden näher anschauen und in ein weites Beziehungsgefüge aus Interaktion und Kommunikation stellen. Hierzu werten wir Symptome konsequent als Lösungsversuch einer für Sie schwierigen Problematik. Techniken umfassen dabei beispielsweise die Externalisierung und Greifbarmachung von Gefühlen und schwierigen Anteilen, als auch die Arbeit mit dem Systembrett. Häufig werden wir, die für Sie wichtigen Bezugspersonen in die psychotherapeutische Behandlung mit einbeziehen.
Die Einzeltherapie findet in der Regel einmal pro Woche in Sitzungen von 50 min Dauer statt.
Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass ich gegenwärtig gesetzlich krankenversicherte Patient:innen nicht behandeln kann.